Ladinámica Mi Yo Futuro es un ejercicio de visualización que ayuda a relajarse, reducir la ansiedad y proyectar un posible futuro. La visualización puede ser una gran herramienta para calmar nuestras preocupaciones y motivar nuestras elecciones. Visualizar es imaginar y nuestra imaginación puede crear muchas posibilidades dentro y Puedeser un evento muy mínimo que haya cambiado el rumbo de tu vida. Escribile a ese yo de XX años desde tu yo actual y decile lo que sientas que tiene que saber. Este disparador forma parte del libro “23 writing prompts that make you work smarter”, de David Miller, y pertenece al proyecto mensual “30 días de escribirme”.
Cartaa tu “Yo” del pasado: En esta carta escribimos a la persona que fuimos en determinada época y desde el “Yo presente” facilitamos datos que pueden ir desde orientación a lo que vivirá hasta apoyo; afecto y contención que no haya tenido en ese momento. Este formato se presta a muchas variantes y es una de las cartas más
Recuerdaque ante todo esta tu salud, tanto física como emocional. Conoce todo sobre ti, conviertete en tu mejor amigo o el cuidador que siempre deseaste tener, entregate todo el amor que alguna vez quisiste recibir. Cree en ti, nunca es tarde para empezar a cuidarte, entenderte y sobre todo, perdonarte . Publicar un comentario.
2 Valorar lo que hemos logrado: Al pasar por el ejercicio de escribir una carta a nuestro yo futuro, podemos llegar a darle valor a todo aquello que hemos logrado hasta el presente.Es posible apreciar nuestros esfuerzos y triunfos al observar cuánto hemos crecido desde la última vez que nos tomamos el tiempo para escribir una carta a nuestro yo futuro.
Te identificas? Comparte a esa persona que sientas que necesita éste mensaje.Si eres nuevo, suscribete, subiré videos de mucho valor para que crezcamos junt Cartaa mi yo del pasado . Comments. Most relevant  Sinahy Nicanor. Owww, dannito, tú niño interior y yo estamos muy orgullosos de ti, te superaste en todos los sentidos. Siempre vas a ser inspiración para mí, eres un gran hombre con un enorme corazón TCHcag.
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